Вы познакомитесь с основными видами и методами медитации и получите первый практический опыт осознанной практики.
Занятие состоит из четырёх частей:
Часть 1. Знакомство, круг чувств, ожидания участниц.
Часть 2. Теоретический блок: ведущая рассказывает о видах медитации (с ведением голосом, медитация любящей доброты, на дыхании, при ходьбе и других) и о методах практики.
Часть 3. Практический блок: участницы практикуют один из видов медитации под руководством ведущей.
Часть 4. Завершающий круг чувств: участницы делятся осознаниями и ощущениями после практики
Ведущая: Ева Кокорина, проводник Экстатик денс, медитатор.
Место проведения: Новокузнецкая ул., дом 1, стр. 1 (в пространстве Теплое место).
Стоимость участия: 500 ₽ + время пребывания по тарифам Теплого места.
Регистрация по ссылке.
Занятие состоит из четырёх частей:
Часть 1. Знакомство, круг чувств, ожидания участниц.
Часть 2. Теоретический блок: ведущая рассказывает о видах медитации (с ведением голосом, медитация любящей доброты, на дыхании, при ходьбе и других) и о методах практики.
Часть 3. Практический блок: участницы практикуют один из видов медитации под руководством ведущей.
Часть 4. Завершающий круг чувств: участницы делятся осознаниями и ощущениями после практики
Ведущая: Ева Кокорина, проводник Экстатик денс, медитатор.
Место проведения: Новокузнецкая ул., дом 1, стр. 1 (в пространстве Теплое место).
Стоимость участия: 500 ₽ + время пребывания по тарифам Теплого места.
Регистрация по ссылке.
Теплое место - друг и партнер Теплого клуба, который предоставляем нам помещения для проведения наших мероприятий.
