ТЁПЛЫЙ КЛУБ — пространство бережной поддержки для женщин
Женский клуб · Москва

ТЁПЛЫЙ КЛУБ

ПРОСТРАНСТВО БЕРЕЖНОЙ ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Тёплый Клуб — Основное содержимое / миссия и программы
Кому мы помогаем

Три пути в клуб

Наше пространство — это место для женщин, которые ценят развитие, живое общение и атмосферу, где можно быть собой.
Мы верим, что качественный досуг и новые знакомства обогащают жизнь.
Здесь вы найдёте среду для общения, творчества и получения новых знаний в кругу единомышленниц.

нажми →
Для мам подростков
Для мам подростков
Мы помогаем мамам и подросткам лучше понимать друг друга. Это возможность познакомиться заново и выстроить доверительные, тёплые отношения. Мы делимся эффективными стратегиями и практическими советами, которые помогают сохранить гармонию и психическое здоровье в семье.
нажми →
Для женщин, которые хотят вернуть энергию
Для женщин, которые хотят вернуть энергию
Если вы чувствуете усталость от ритма большого города, мы поможем вернуть ресурсное состояние. Мы используем простые и бережные телесные практики, чтобы снизить напряжение. Это здоровый путь к радости и восстановлению энергии без насилия над собой.
нажми →
Для женщин, у которых рядом зависимый близкий
Для женщин, у которых рядом зависимый близкий
Мы создаём пространство, где можно быть собой без оглядки на социальные маски. Это территория тёплого общения, основанного на доверии и принятии. Здесь вы сможете найти поддержку, восстановить внутренние ресурсы и услышать свой собственный голос в кругу новых подруг.
Миссия и девиз

Слышать себя. Быть в контакте. Создавать наследие

Наша миссия — создать место, где каждая женщина сможет выдохнуть, почувствовать себя свободной и найти источник вдохновения.
Автономность
Мы поддерживаем ваше право быть главной героиней своей жизни. Это про любовь к себе, свободу выбирать свой путь и смелость быть хозяйкой своего счастья.
Компетентность
Это пространство, где вы можете расти и открывать новое. Это радость от познания себя, развития талантов и того особого чувства, когда занимаешься любимым делом.
Принадлежность
Мы создаём атмосферу принятия, где можно быть уязвимой без страха осуждения. Это про тёплую поддержку, заботу и ощущение, что вы — часть доброго и настоящего.
Программы и услуги

Что мы предлагаем

нажми →
Творческие мастер-классы
и арт-практики
Творческие мастер-классы и арт-практики
Пространство, где руки делают, а голова отдыхает. От создания ароматных свечей и воскового саше до рисования, коллажа и других форм арт-терапии. Каждое занятие — творчество и мягкая работа с собой.
Очно
нажми →
Беседы
Беседы
Короткие встречи на актуальные психологические темы: семья, чувства, воспитание, отношения с собой и близкими. Формат живого диалога без лекционной строгости, с вопросами и обсуждением.
Очно
нажми →
Неформальные встречи
Неформальные встречи
Самый лёгкий способ познакомиться с клубом. Тематические чаепития, встречи «Кофе с психологом» и вечера живого общения — без программы и обязательств.
Очно
нажми →
Культурный клуб
Культурный клуб
Книга или фильм становятся поводом поговорить о важном: о себе, об отношениях и о жизни.
Очно
нажми →
Практики осознанности
и тело
Практики осознанности и тело
Медитация, телесные практики, работа с вниманием, дыханием и контактом с телом. Подходит для тех, кто хочет снизить тревогу, снять напряжение и восстановить связь с собой.
Очно
нажми →
Тренинги
Тренинги
Глубокая практическая работа в группе: личные границы, тревога, отношения с подростком, право на радость. Разовые и многосессионные форматы.
Очно / Онлайн
нажми →
Онлайн-курсы
Онлайн-курсы
Учитесь в своём темпе — в любое время и из любого места. Для тех, кто хочет разобраться в ситуации самостоятельно или сделать первый шаг до прихода в клуб.
Онлайн
нажми →
Индивидуальные консультации
Индивидуальные консультации
Персональные сессии: разовые встречи и курсовые форматы. Индивидуальные программы, адаптированные под вашу ситуацию.
Очно / Онлайн
Календарь мероприятий — Тёплый Клуб
Афиша

Календарь мероприятий

Новокузнецкая ул., д. 1, стр. 1 — пространство «Тёплое место»

5 сентября суббота
Мастер-классы 11:00
Мастер-класс по изготовлению саше из воска с декором
Подробнее
300 ₽
Вы создадите ароматное саше из формового соевого воска и получите базовые знания о работе с воском.

Вы уйдёте с готовым ароматным изделием.
Стоимость 300 ₽ (материалы включены) + время пребывания по тарифам Тёплого места
12 сентября суббота
Мастер-классы 11:00
Мастер-класс по изготовлению свечи в эко-стаканчике
Подробнее
500 ₽
Иногда лучший отдых — это занять руки спокойным делом.

В потоке дел редко удаётся выделить время на что-то приятное и неторопливое, сделанное только для себя. Этот мастер-класс — повод переключиться: пара часов, аромат воска и осязаемый результат, который можно забрать домой.

Занятие построено как мастер-класс с мини-лекцией и практикой. Ведущая показывает технику и сопровождает каждую участницу на всех этапах — опыт не нужен, всё получится с первого раза.
Стоимость 500 ₽ (материалы включены) + тариф Тёплого места
19 сентября суббота
Мастер-классы 11:00
Мастер-класс по изготовлению диффузоров для дома
Подробнее
1500 ₽
Вы научитесь делать в доме свой аромат из экологичных ароматизаторов и растворителей, поймёте, как регулировать аромоотдачу, и узнаете много полезных секретов от мастера.
Стоимость 1500 ₽ (материалы включены) + тариф Тёплого места
26 сентября суббота
Мастер-классы 11:00
"Аромат осени": дегустация и изготовление духов
Подробнее
2500 ₽
У осени есть свой запах. Но обычно мы просто вдыхаем его по дороге на работу, а не выбираем сами. На этом мастер-классе будет наоборот.

Сначала — короткий разбор: что такое пирамида аромата, чем верхние ноты отличаются от базовых и почему один и тот же парфюм у разных людей раскрывается по-разному. Дальше — дегустация: 14 парфюмерных масел и 56 готовых духов, которые можно понюхать, сравнить и отложить то, что не откликается.

Когда аромат найден, начинается сам мастер-класс: под руководством Анны Злобиной, специалиста по косметической химии, вы составите 10 мл духов — своих, под конкретное настроение осени. Флакон забираете с собой в тот же день, а рецепт можно повторить дома, если захочется сделать ещё.

Это не готовый парфюм с полки, а аромат, который вы выбрали сами, понюхав два десятка вариантов и остановившись на своём — он и будет сопровождать вас всю осень.
Стоимость 2500 ₽ (материалы включены) + тариф Тёплого места
* Стоимость указана за участие в мероприятии. Дополнительно оплачивается время пребывания по тарифам пространства «Тёплое место».
Тёплый Клуб — Основное содержимое
Отзывы участниц

Что говорят в клубе

★★★★★

«Пришла сюда как мама подростка в полном отчаянии. Здесь меня научили не спасать, а поддерживать. Теперь у нас с сыном совсем другие отношения — мы снова разговариваем.»

Елена, 44 года
Группа «Родители подростков»
★★★★★

«Несколько лет жила чужой жизнью, не замечая своей. Здесь я впервые услышала себя. Пространство без осуждения — это не просто слова, это реально так.»

Марина, 38 лет
Программа для созависимых
★★★★★

«После выгорания казалось, что радость недостижима. Телесные практики помогли почувствовать себя снова живой. Постепенно, бережно — именно так, как мне было нужно.»

Ольга, 35 лет
Программа для выгоревших

Первый шаг — самый важный

Приходите на наши мероприятия и почувствуйте атмосферу Тёплого клуба.
Без обязательств.

Есть вопросы? Напишите нам
Мы с радостью ответим на любые вопросы о программам, курсах и мероприятиях или просто поболтаем. Оставьте свой контакт, и мы свяжемся с вами
Тёплый Клуб — Основное содержимое
Контакты

Мы здесь для вас

Адрес
Москва, ул. Новокузнецкая, 1с1
Время работы
Ежедневно: 10:00–22:00
Телефон
+7 915 306 7180
Мы в соцсетях